Ayurvedische Massage

Ayurvedische Massage

  • Iedereen heeft een groot verlangen naar een gezond, gelukkig leven vol van inspiratie.
  • Een van deze drie is wel de belangrijkste voor iedereen en dat is de gezondheid.
  • Als men een goede gezondheid mist, kan men zich niet gelukkig voelen en ook niet geïnspireerd raken.

 De massage

  •  Een Ayurvedische massage begint met de onderhelft van het lichaam, dit om het hele lichaam te ontspannen.
  • De behandeling wordt mild uitgevoerd.
  • De persoon die gemasseerd wordt gaat ruim en breed op zijn buik liggen met de armen langs het lichaam.
  • De belangrijkste massagetechnieken of handgrepen zijn: kloppen, kneden, wrijven en wringen.
  •  Na het kloppen en kneden wordt u behandeld met een heerlijke warme olie.
  • Hierna worden ca. 89 marmapunten gestimuleerd.

Een marma is een “drukpunt” in het Ayurvedische systeem.

Volgens de Sushruta Samhita dient een marmapunt te worden beschouwd als een knooppunt of ontmoetingsplaats van vijf organische principes: sira (vaten), mansa (spieren), snayu (gewrichtsbanden), asthi (botten) en sandhi (gewrichten).

De marma’s spelen een belangrijke rol bij het opnemen van energie en daarmee bij het psychosomatische veld van de ontvanger.

Soms worden tijdens de massage van de marma’s blokkades opgeheven en ervaart de ontvanger een emotionele ontlading, zoals vreugde, pijn of verdriet.

Na de marma’s gaat de behandeling verder met wrijvingen van het lichaam en sluit ze af met wringen. Hierdoor wordt als het ware de pijn of spanning uit het lichaam getrokken.

Volg de onderstaande linkjes voor de prijzen en/of een afspraak te maken.

        

Ayurveda

Het woord ‘ayruveda’ is een samenvoeging van 2 woorden uit het Sanskriet: ayur  (leven) en veda  (kennis).
De letterlijke betekenis is ‘levenskennis’ of ook wel ‘juist leven’.
De kennis van de Ayurveda is gebaseerd op Vedische geschriften die terug gaan tot 3000 jaar voor Christus.
De Ayurveda kent verschillende vormen van massage.
De vorm van deze massage heet rajasiek.

Een rajasieke massage is zuiverend en tonifiërend. Zo helpt ze gifstoffen uit de weefsels verdrijven en vermindert ze zo de ballast die men soms met zich meezeult. Ze stimuleert het zenuwstelsel en het auto-immuunsysteem. De rajasieke massage bevordert het geestelijke en lichamelijke bewustzijn. De behandeling helpt ons te groeien en te vernieuwen.

En ook zeker niet onbelangrijk: de massage schenkt ons de ontspanning die we ook hard nodig hebben.

Door dagelijks met massage te werken kunnen we het lichaam verjongen.

Voor wie ?

In India maakt men vanaf de geboorte gebruik van massages. Een kind beweegt zich voortdurend voort, maar is nog niet in staat om zelf enige vorm van oefeningen te doen. Totdat een kind de leeftijd van drie jaar bereikt zullen ze dus dagelijks gemasseerd worden. Hierna kan dat een of twee maal per week tot het zesde levensjaar. Dan zijn ze oud genoeg om de massage uit te wisselen met anderen. In de grote steden verdwijnt deze traditie langzaam, maar in de dorpen leeft deze traditie nog volop. In het binnenland is de wekelijkse massage een happening voor de hele familie.

Toch vindt men in de grote steden nog wel eens een masseur die met een matje en een paar flessen olie in een park of op het strand zijn beroep uitoefent.

In het gezinsleven kan een massage wel degelijk helpen om een liefdevolle relatie tussen man en vrouw in stand te houden, maar er bestaan ook ceremoniële massages in India. Deze gaan meestal vooraf aan een huwelijk. Zij hebben tot doel dat de huid gaat glanzen en dat bruid en bruidegom zich ontspannen, zodat ze er fris en gezond uitzien. Een andere verplichte massage is de massage die gedurende de veertig dagen na de bevalling dagelijks wordt gegeven aan een moeder.

De Rajasiek massage is voor alle mensen gedurende alle fasen van hun leven van essentieel belang. Voor kinderen, huismoeders, ouderen en gehandicapten en voor wie zwak is.

Wanneer niet!

 Zoals bij elke vorm van massage is er bij de Ayurvedische massage ook een lijstje met contra-indicaties aanwezig. Men mag niet gemasseerd worden wanneer:

  1. Men door slijm overheerst wordt of een overmaat van Kapha (slijm) heeft, dat wil zeggen hoest of verkoudheid (griep)
  2. Men last heeft van een slechte spijsvertering, constipatie, braken of een beginnende koorts.
  3. Men zojuist een purgeermiddel heeft ingenomen of als onderdeel van een reinigingskuur Basti (klisma’s) toepast.
  4. Men zojuist een volledige maaltijd heeft genuttigd.
  5. Men zojuist geslachtsverkeer heeft gehad.

Tijdens een volledige lichaamsmassage wordt het spijsverteringsvuur getemperd,  waardoor een lichamelijke klacht soms kan toenemen.

 

Bewerken

“…..Ronde bewegingen die het Qi en geest verbinden, bewegingen die het lichaam zacht maken en het hart gelukkig…” – Dr. Pang Ming, grondlegger van Zhineng Qigong "…Komt de overtuiging echt van binnen, dan is doorzetten veel makkelijker dan jij denkt…" – Haola