Stoel Qigong & Yoga

Stoel Qigong& Yoga is een zachte vorm van bewegen die wordt vooral beoefend met een stoel. Er kan zowel zittend als staand worden geoefend . Omdat er uitdagende en moeilijke oefeningen bij Stoel Qigong& Yoga niet aanwezig zijn, kan iedereen deze zachte vorm van bewegen doen. Het is zeker geschikt voor ouderen. De lessen zijn er op gericht  de spieren en gewrichten soepeler te maken. Je leert meditatief te bewegen en spanning los te laten, waardoor  uw concentratie en motoriek  verbetert . En dat allemaal binnen de grenzen van uw eigen mogelijkheden. Ook al is Stoel Qigong& Yoga de zachtste vorm van Yoga: de oefeningen hebben  een positieve invloed op uw hele zijn, zowel lichaam als geestelijk.

Uw Werkt aan Rust Balans en Kracht

Zie de volgende Links voor Lestijden en tarieven